Pas a Pas
Cuidem els equips educatius per recuperar el benestar i reduir l’estrès docent
Acompanyem docents i equips educatius a prevenir el desgast professional, recuperar la confiança i construir relacions més saludables dins del centre.
Quan el desgast apareix es el moment de posar remei
L’augment de la diversitat a l’aula. Les repercusions de les noves tecnologies Multiplicitat de rols i pèrdua de prestigi de la professió porten al desgast emocional.
L'objectiu és recuperar benestar, confiança i capacitat per afrontar les dificultats del dia a dia.
Cuidar qui educa també és cuidar l'educació.
La vocació no ho pot sostenir tot. Els docents també necessiten espais on sentir-se escoltats, compresos i acompanyats.
Cuidar el seu benestar emocional els ajuda a recuperar energia, motivació i confiança per continuar desenvolupant
Cuidar l'equip
És crear les condicions per un millor funcionament del centre i de les aules
Un espai per parar, escoltar-nos i tornar a trobar-nos com a equip.
Creem espais segurs de reflexió i diàleg on els equips poden expressar què els preocupa, entendre què està generant malestar i buscar conjuntament noves maneres d'afrontar-ho.
L'objectiu és que el mateix equip identifiqui les seves necessitats, recuperi recursos i transformi la reflexió en accions concretes per al dia a dia.
No es tracta només de resistir.
Es tracta de tornar a estar bé.
La Proposta
Què oferim
Com podem acompanyar el vostre centre?
1. Espais d’equip
Un espai per parar, compartir i avançar junts.
Grups reduïts i acompanyament adaptat a la realitat de cada centre.
2. Espai individual
Acompanyament personalitzat per a qui també acompanya els altres.
Un espai per abordar situacions concretes i activar recursos personals i emocionals.
3. Formació
Coneixement i eines per portar al dia a dia.
Seminaris i formacions a mida sobre les necessitats reals de cada equip.
Contiguts que treballem
Eines per afrontar els reptes reals del dia a dia educatiu
El benestar d’un equip no depèn d’un únic factor. En el dia a dia poden aparèixer situacions que generen estrès, desgast emocional o dificultats en les relacions. A Pas a Pas les treballem des d’una mirada pràctica i adaptada a la realitat de cada equip.
Prevenció del burnout i el desgast professional
Aprendre a identificar i gestionar l’impacte emocional que pot generar acompanyar de manera continuada les necessitats i dificultats dels altres.
Fatiga per compassió i desgast per empatia
Aprendre a identificar i gestionar l’impacte emocional que pot generar acompanyar de manera continuada les necessitats i dificultats dels altres.
Regulació emocional
Comprendre què ens passa davant de situacions exigents i incorporar eines d’autoregulació per afrontar-les amb més consciència i recursos.
Rols, límits i responsabilitats
Reflexionar sobre què correspon a cadascú, què s’espera del nostre rol i com establir límits saludables dins de l’equip i del centre.
Gestió de conflictes
Entendre què hi ha darrere dels conflictes i adquirir recursos per abordar desacords, tensions i situacions difícils de manera constructiva.
Comunicació saludable
Afavorir una comunicació més clara, respectuosa i efectiva dins de l’equip, amb les famílies i amb els diferents agents de la comunitat educativa.
Lideratge saludable
Desenvolupar maneres de coordinar i acompanyar els equips que afavoreixin la confiança, la corresponsabilitat, la comunicació i el benestar.
Prevenció del burnout i el desgast professional
Reconèixer els primers senyals d’estrès, cansament emocional i desmotivació, i incorporar recursos que ajudin a prevenir que el malestar es cronifiqui.
Què canvia quan cuidem l’equip?
Cuidar les persones té un impacte que va més enllà del benestar individual.
Qui soc
Prevenció del burnout i el desgast professional
Reconèixer els primers senyals d’estrès, cansament emocional i desmotivació, i incorporar recursos que ajudin a prevenir que el malestar es cronifiqui.
Soc Natàlia Comalrena de Sobregrau
Psicòloga general sanitària especialitzada en teràpia sistèmica i en l’acompanyament a equips educatius.
Fa més de 15 anys que acompanyo persones i professionals en processos de formació, reflexió i canvi. A Pas a Pas uneixo la mirada psicològica i sistèmica amb el coneixement de la realitat dels equips educatius.
Acompanyar els altres també implica trobar espais on poder parar i cuidar-se.
Centres que confien en nosaltres
Cada equip, un camí compartit
Pas a Pas ja ha acompanyat equips i professionals de diferents centres i institucions educatives.
Cuidar els equips docents, també és cuidar l’educació
Prevenció del burnout i el desgast professional
Reconèixer els primers senyals d’estrès, cansament emocional i desmotivació, i incorporar recursos que ajudin a prevenir que el malestar es cronifiqui.
Parlem?
Cuidem el teu equip, pas a pas.
Expliqueu-me breument què està vivint el vostre equip o què necessiteu. En parlem i valorem quin tipus d’acompanyament us pot encaixar millor.